2017年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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762 kcal
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脂質: 24.69g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 96.56g.
朝食: Изюм (без Косточек), Мёд, Творог 5%, Сметана. 昼食: Assortel Солянка с Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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