2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
|
1241 kcal
|
脂質: 86.51g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 31.56g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 夕食: Gepelde Zonnebloempitten, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Rucola, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 軽食/その他: Paranoten. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|