2017年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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2097 kcal
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脂質: 87.76g | たんぱく質: 280.82g | 炭水化物: 31.55g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Linessa Jonge Kaas 30+, AH Filet Americain Naturel, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 夕食: Kipfilet, Lamskotelet (Mager), Tonijn Sashimi, Zalm Sashimi. 軽食/その他: AH Groene Olijven met Knoflook. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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