2017年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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1583 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 139.17g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Roggen Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel. 夕食: Tomaten, Kartoffelpüree, Aldi Bio Lachsfilets, Butter. 軽食/その他: Dornfelder. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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