2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1676 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 140.24g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Myprotein Protein Hot Mocha, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Масляный Король Масло Льняное. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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