|
Пашу в спортзале,питаюсь правильно.Как вдохновляют на дальнейшую работу эти минусы на весах!..
|
62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
|
1156 kcal
|
脂質: 34.39g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. 夕食: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|