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89.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1465 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 115.72g.
朝食: Omaha Steaks Ground Beef Burgers, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Egg, Tapatio Hot Sauce, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee. 昼食: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Christopher Ranch Lightly Seasoned Roasted Garlic, Personal Trainer Food Green Beans, Personal Trainer Food Green Zucchini, Pork Loin (Tenderloin), Sweet Onions. 夕食: Tanimura & Antle Green Onion, Lettuce, Feta Cheese, Red Beans and Rice, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Bell Peppers, Great Value Mixed Nuts, Fried Shrimp. 軽食/その他: Bananas, PBfit Peanut Butter Powder, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Nice work staying at your goal weight
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