2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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2103 kcal
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脂質: 115.72g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 146.61g.
朝食: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Wiltmann Peperoni-Salami. 昼食: Butter, Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Risotto. 夕食: Gekochtes Ei, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Edeka Romanasalat, Olivenöl. 軽食/その他: Blaubeeren, Himbeeren, Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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