2012年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.0 kg
これまでの減量分: 57.2 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 29日:
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1379 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 158.95g.
朝食: Almond M&M's, hyvee almond milk, Hazelnut Coffee Creamer Singles, Craisins, 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. 昼食: Total Soy Meal Replacement. 夕食: tot cassrol. 軽食/その他: pizza tombstone, carrot cake. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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