2010年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 21日:
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1974 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 258.05g.
朝食: Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Canadian Bacon, Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Mini Babybel Bonbel Cheese, Specialty 3 Grade Aa Eggs. 昼食: sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic, Nature's Three Berries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), greek style yogurt. 夕食: sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic, Double Chocolate Crunch Protein Bar. 軽食/その他: Granny Smith Apple, Garden Veggie Straws, chianti, Chocolate Peanut Butter Protein Bar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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