2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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1699 kcal
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脂質: 84.19g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 149.51g.
朝食: Joghurt Mild 3,5% Fett, Trauben, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Birnen, Äpfel, Vollkornbrot, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Minutensteaks, Gekochter Rosenkohl, Brokkoli, Milbona Schlagsahne, Knorr Zwiebelsuppe. 夕食: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Thunfisch in Öl (Konserviert). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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