2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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2499 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 125.24g | 炭水化物: 358.21g.
朝食: Publix Red Seedless Grapes, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Tomatoes, Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Cinnamon, Great Value Light Brown Sugar, Great Value Original Instant Oatmeal. 昼食: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Great Value Chunky Peanut Butter. 軽食/その他: Hershey's Hot Fudge Topping, Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme, Sukhi's Lemon Rice, Tyson Foods Italian Style Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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