2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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1348 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 139.60g | 炭水化物: 106.26g.
朝食: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Harzer Harzer Käse. 昼食: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Orangen. 夕食: Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Rapsöl, Lidl Hähncheninnenfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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