2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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910 kcal
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脂質: 64.82g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 34.72g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Zaanse Mayonaise, Zwarte Olijven, Groene Olijven. 夕食: Vomar Houthakkersburger, Bonduelle Spruitjes. 軽食/その他: Paranoten, Gekookt Ei, Kippenbouillon, Oké Augurken, AH Snoeppaprika. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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