2017年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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1120 kcal
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脂質: 75.95g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 18.51g.
朝食: Milbona Halfvolle Boter, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Roerei. 昼食: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zwarte Olijven, Olijven (Klein tot Extra Groot). 夕食: Zaanse Mayonaise, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 軽食/その他: Groene Olijven, Paranoten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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