2017年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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1575 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 210.10g.
朝食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, Ja! Delikatess Teewurst Fein, Du darfst Leichte Butter, REWE Kräuterquark 2,4%. 昼食: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Kraft Miracel Whip Balance. 夕食: Smanta Pflanzencreme Olive, Knorr Soße Zum Braten, Gut & Günstig Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi, Kaffee, Milch 1,5%, Solevita Sauerkirschnektar, Kathi Apfel-Streusel Muffins. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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