2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
|
1449 kcal
|
脂質: 91.50g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 38.66g.
朝食: AH Yoghurt Griekse Stijl, Quaker Havermout (40g). 昼食: Princes Tonijnmoot in Water, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise. 夕食: AH Runder Hamburger, Euro Shopper Spekreepjes, AH Andijvie. 軽食/その他: Alesto Cashewnoten, Aldi Walnoten, Kippenbouillon, Aldi Walnoten, Gekookt Ei. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|