2012年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 26日:
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1746 kcal
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脂質: 143.76g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 31.12g.
朝食: string cheese colby , Espresso with water, Ranch salad dressing, Hard boiled egg. 昼食: Ranch Salad Dressing , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hard-Boiled Egg , Celery , Cos or Romaine Lettuce , Green Olives with Pimento, Caesar Salad Dressing . 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Red cabbage. 軽食/その他: Cream cheese, Celery, colby cheddar cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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