2017年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: 不十分.

2082 kcal 脂質: 94.87g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 239.58g.   朝食: Choceur Crispy Bits, Kaffee mit Milch und Zucker, Kinder Riegel (21g), Kaffee. 昼食: Haribo Colorado, Kinder Riegel (21g), K-Classic Thunfischsalat Italian. もっと...
1938 kcal 運動: 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 4 分, 休憩 - 15 時間   56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Martin2244の体重の記録


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