2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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1587 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 196.19g.
朝食: Mehrkornbrot, Schwarzbrot, Paprika, Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Käse, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Aldi Kochschinken. 昼食: Tacken Krautsalat, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Bauernglück Bratwurst Grob. 夕食: Joghurt Mild 3,5% Fett, Trauben, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Birnen, Äpfel. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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