|
Bom voltar a ver resultados, ajuda a manter o foco e o bom ânimo! Uma semana abençoada a todos! Mto amor e foco pra nós!
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
|
798 kcal
|
脂質: 21.75g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café. 昼食: Salada Verde Mista, Alcatra, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lasanha de Berinjela. 夕食: Danubio Requeijão Cremoso Light, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tapioca. 軽食/その他: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|