2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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1311 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 226.17g.
朝食: Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Pulco Citron, Mandarine. 昼食: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pomme, Findus Colin d'alaska à la Parisienne, Carrefour Riz Complet, Champignons, Panzani Tagliatelle, Courgette, Carrefour Frites Classiques. 夕食: Pruneau Sec, Mandarine, Oranges, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit, Salade Verte, Ronde des Mers Crevettes Nature Cuites et Décortiquées. 軽食/その他: Oranges, Nestlé Tonimalt. もっと...
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2358 kcal
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運動:
腹筋 - 40 分, エンデュランススポーツ - 1 時間, ステッパー - 15 分, 休憩 - 16 時間 5 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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