2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
|
870 kcal
|
脂質: 53.83g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 33.89g.
朝食: Quaker Havermout (40g), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Veldsla, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. 夕食: Aldi Varkensfiletlapje, Euro Shopper Sperziebonen Gebroken. 軽食/その他: Vomar Paardenworst, Paranoten, Kippenbouillon, AH Snoeppaprika. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|