|
today i'm not going to work out and i'm going to eat more. partly out of frustration and partly to see if it will shock my body.
|
76.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 18日:
|
2048 kcal
|
脂質: 60.09g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 291.03g.
朝食: Butter (Salted), Crispix Cereal, sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic. 昼食: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Multi-Grain Sandwich Thins, Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium), Honey Mustard, Carmelized Onion Chicken Burgers. 夕食: chianti, vegetable mini spring rolls, Chicken Egg Roll. 軽食/その他: 100 Calorie Nutty Buddy Bar, skinny diapers, chianti, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nature's Three Berries, Total 0% Greek Yogurt, Granny Smith Apple, chianti, Mini Babybel Bonbel Cheese. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|