|
aduh bawaannya lagi mager banget udah hampir 2 minggu badan sakit mulu mau gerak juga pada ngilu... mudah-mudahan pertanda baik kan niat diet agar bisa hamil karna kata dokter kegemukan, mudah- mudahan ini hasilnya Bismillah....
|
57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
|
1288 kcal
|
脂質: 40.84g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 169.46g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 夕食: Telur Dadar, Indomie Rasa Soto Mie. 軽食/その他: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. もっと...
|
体重に変化ありません
|