2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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2348 kcal
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脂質: 101.41g | たんぱく質: 121.51g | 炭水化物: 219.08g.
朝食: Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Blueberry, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Sharp Light Cheddar Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Egg, Green Giant Hass Avocado. 夕食: White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Del Monte Sliced Bartlett Pears in Heavy Syrup. 軽食/その他: Country Choice Organic Soft Baked Cookies - Oatmeal Raisin, Master Choice Garlic Croutons, Bombay Sapphire Gin, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Powerbar Protein Snack Bar Caramel Nut Brownie, Schnucks Dried Vegetable Chips. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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