2017年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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786 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 9.94g.
夕食: Cebolas, Cebolinha Verde, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Omelete, Sadia Bacon em Cubos. 軽食/その他: Porto Alegre Queijo Prato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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