2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1899 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 256.97g.
朝食: Grapefruit, Oranges, Turkey Chili, Turkey Chili, Oranges, Bananas. 昼食: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Egg. 夕食: Apples. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chick-fil-A Seasoned Tortilla Strips, Chick-fil-A Chicken Tortilla Soup (Medium). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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