2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1424 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 145.54g.
朝食: Prov Chips Provolone Desidratado, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Muffin de Banana. 昼食: Urbano Macarrão sem Glúten, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Morangos, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Bacon. もっと...
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週に7 kg減量中
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