2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
|
1374 kcal
|
脂質: 91.27g | たんぱく質: 108.47g | 炭水化物: 31.60g.
昼食: RABBITS Mini Cebola, Giraffas Vinagrete, Agrião, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maminha, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Torresminas Torresmo, Tomates, Rúcula, Couve Refogada. 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Omelete, Scala Queijo Prato. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|