2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1447 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 139.06g.
朝食: Cone Es Krim, Rempeyek. 昼食: KFC Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. 夕食: Air Kelapa. 軽食/その他: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar. もっと...
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週に7 kg減量中
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