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Starting 30 day Clean eating. No sugar or alcohol. High Protein.
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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573 kcal
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脂質: 9.58g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 54.63g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar. 昼食: McDonald's Grilled Chicken & Bacon Salad. 夕食: Barefoot Pinot Grigio, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Orange. 軽食/その他: Acadia Water. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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