2017年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.7 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
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2603 kcal
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脂質: 116.35g | たんぱく質: 112.29g | 炭水化物: 329.11g.
朝食: Oranges, Egg. 昼食: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats. 夕食: Country Farms 1% Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 軽食/その他: enchilada casserole. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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