2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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1190 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 63.99g.
朝食: Egg, Chorizos, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Decaffeinated Coffee. 昼食: Cucina & Amore Quinoa Meal, Lettuce, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. 夕食: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Bariatrix Proti Snax Chocolate Flavored Soy Snacks, Bourbon. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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