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75.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 10日:
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1017 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 102.36g.
朝食: Mini Babybel Bonbel Cheese, Baby Carrots, Grape Tomatoes, Red Sweet Pepper, Celery, Specialty 3 Grade Aa Eggs. 夕食: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Lighten Up Honey Mustard Dressing, Organic Spring Mix, Dory's spaghetti sauce. 軽食/その他: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Total 0% Greek Yogurt, Nature's Three Berries. もっと...
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2145 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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