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I hate weight fluctuations. won't get discouraged tho. and maybe tomorrow it'll read 166.4 ; ) I can hope for it... weighed myself again and back to 166.8 after initial weight of 167
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 11日:
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1685 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 113.30g | 炭水化物: 205.34g.
朝食: sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Granny Smith Apple. 夕食: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Dory's spaghetti sauce. 軽食/その他: chianti, California Walnut Halves & Pieces, Mini Babybel Bonbel Cheese, Natural Almond Butter, Grape Tomatoes, Chocolate Peanut Butter Protein Bar. もっと...
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1930 kcal
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運動:
ショッピング - 35 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 7 分, 休憩 - 13 時間 18 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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