2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1392 kcal
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脂質: 33.59g | たんぱく質: 94.40g | 炭水化物: 164.53g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Blueberry, Get Chia Premium Chia Seeds (Black), Coffee (Brewed From Grounds), Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Metamucil Sugar Free Metamucil. 夕食: Panda Express Fortune Cookies, Hot and Sour Soup, Chinese Chicken & Broccoli (Est), White Rice. 軽食/その他: Tequila, Dannon Oikos Raspberry Yogurt 170130, Celery, Carrots. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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