2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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1235 kcal
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脂質: 105.97g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 19.34g.
夕食: Manteiga (com Sal), Omelete, Scala Queijo Prato, Cebolinha Verde, Cebolas. 軽食/その他: Goiaba Branca. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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