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Stabilisation aux alentours des 2900-3000 kcal, recherche d'une baisse progressive de poids, tout en dessinant les muscles (sèche).
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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2546 kcal
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脂質: 95.71g | たんぱく質: 127.88g | 炭水化物: 265.15g.
朝食: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Nestlé Céréales Lion. 昼食: McCain Frit'up, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Pain Pour Hamburger à la Farine Complete, Tomates, Charal Steak Haché 15%. 夕食: Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Tradilège Dés de Jambon, Turini Coquillettes au Blé Complet, Montagne Noire Saucisse Sèche Courbe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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