2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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1311 kcal
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脂質: 85.56g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 53.42g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Ijsbergsla, Kips' Theeworst, AH Filet Americain Naturel. 夕食: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Lidl Spareribs Classic. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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