2010年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 17日:
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1138 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Soft Salami, Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. 昼食: baby carrots, spicy teriyaki marinade, cedar's chickpea salad, Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens, Mexican Blend Cheese. 夕食: cedar's chickpea salad, goya spanish rice, Mixed Salad Greens, Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Soft Pretzel, orange. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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 コメント
Yay! Nice drop! ESpecially after you were talking a few days ago about how bad it was all going. Good for you.
2010年 02月 17日 投稿者: beets_yum
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Thanks! I am not sure how I did it... I hope I can keep it up... I am committing to log in everything I put in my mouth for the week... I also want to keep Carbs low..
2010年 02月 17日 投稿者: polarbear1071
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