2017年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
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992 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 32.95g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Ijsbergsla, AH Rucola, AH Gerookte Forelfilet. 夕食: Euro Shopper Sperziebonen Gebroken, AH Rundergehakt. 軽食/その他: AH Ongezouten Cashewnoten, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Walnoten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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