2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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2272 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 165.70g | 炭水化物: 247.58g.
朝食: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Oranges, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt. 昼食: Yoplait Stealthy Strawberry Yogurt, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Simply Seafood Wild Pacific Keta Salmon, Heinz Ketchup Packet, Chick-fil-A Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: 2% Fat Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Rump Roast, Baby Carrots. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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