2017年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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315 kcal
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脂質: 14.91g | たんぱく質: 20.23g | 炭水化物: 28.30g.
朝食: Nozes de Nogueira, Queijo Branco, Café, Pêssegos. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Pêssegos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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