2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
|
1132 kcal
|
脂質: 71.16g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 30.08g.
朝食: Gekookt Ei, Kips' Theeworst, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. 昼食: Gekookt Ei, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. 夕食: AH Gebakken Spekjes, AH Schouderkarbonade, AH Andijvie Fijngesneden. 軽食/その他: Kippenbouillon, Gekookt Ei, Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|