2017年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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1132 kcal
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脂質: 71.16g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 30.08g.
朝食: Gekookt Ei, Kips' Theeworst, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. 昼食: Gekookt Ei, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. 夕食: AH Gebakken Spekjes, AH Schouderkarbonade, AH Andijvie Fijngesneden. 軽食/その他: Kippenbouillon, Gekookt Ei, Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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