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Thank goodness!
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79.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2007年 11月 27日:
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1425 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 166.22g.
朝食: Slim Fast Banana Milk Shake. 昼食: Slim Fast Yoghurt Muesli Bar. 夕食: Warm Chicken with Couscous Salad. 軽食/その他: latte, olives, red wine, skimmed milk, tea. もっと...
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2417 kcal
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運動:
座る - 2 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 40 分, デスクワーク - 6 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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 コメント
Yippee... for you. Now best I watch my step this week, otherwise you'll be overtaking! ;o) You keep up the great work though... that graph is looking awesome.
2007年 11月 27日 投稿者: MoonLite
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That's great - you lost even while having a very bad weekend! Keep up the brilliant work. I think your chart is a shining example of how we should all be losing weight!
2007年 11月 28日 投稿者: Lara33
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Way to go, LB. You're back on track!
2007年 11月 28日 投稿者: CalorieKiller
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Thanks all! It just goes to show that one day of glutony doesn't have to result in complete meltdown - I need to remember that for four weeks' time!!
2007年 11月 30日 投稿者: Lucybell33
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