2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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1171 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 34.03g.
昼食: Giraffas Vinagrete, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Maminha, Rúcula, Tomates Cereja, Torresminas Torresmo, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Cebolas, Cebolinha Verde, Sadia Mussarela, Omelete. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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