2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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1138 kcal
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脂質: 73.96g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 49.99g.
朝食: Plus Havermout, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Zandvliet Pulled Pork. 夕食: Jumbo Rundersaucijzen, Bonduelle Bloemkoolroosjes. 軽食/その他: Aldi Ongezouten Cashewnoten, Aldi Walnoten, Oké Augurken, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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