2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
|
1196 kcal
|
脂質: 64.24g | たんぱく質: 93.65g | 炭水化物: 51.62g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Кофе с Молоком. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Суп из Сельдерея. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бондюэль Рататуй по-Провански, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Арахис. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|