|
devagar e sempre, sem passar fome.
|
87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
|
1499 kcal
|
脂質: 110.47g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 27.44g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Parmalat Leite Semi Desnatado, Imbiara Farinha de Maracujá, Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Café, Ovo. 昼食: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Seara Linguiça Toscana, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Melken Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco, Arma Zen Farinha de Maracujá, Ovo Cozido, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Jussara Creme de Leite. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
 コメント
2017年 01月 22日 投稿者: geisianecamporez
|
eu estou na low carb e amando.
2017年 01月 22日 投稿者: iedahammerschmitt
|
Sim Geisiane, está dando resultado, devagar mas indo.
2017年 01月 22日 投稿者: Katitakk
|
eu amo a low carb e ja nao eh mais uma dieta, e sim um estilo de vida.....
2017年 01月 22日 投稿者: geisianecamporez
|
Estou gostando bastante tbm, estou tentando me adptar para ficar pra sempre, vamos ver se consigo pq sou bem doceira rsrsrsr mas estou empenhada em eliminar mais 12k e vou conseguir.
Bj bj Geisiane
2017年 01月 23日 投稿者: Katitakk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|